Програма ментального здоров'я | Ти як?

Як зберегти спокій та дочекатися рідних з полону.

Про ці розмальовки хочеться говорити пошепки, бо вони затишні й допомагають створити захищений простір. У зовнішньому світі, що такий швидкий, а іноді виснажливий, так легко загубити зв’язок із собою. Ці розмальовки, наче м’яке нагадування зупинитися, лагідне запрошення згадати, що всередині нас є простір тиші, тепла, впорядкованості та краси.

Спілкування у родині після повернення з фронту.

Кожна людина проживає втрату по-різному. Розповідаємо про основні етапи процесу горювання, які допоможуть краще зрозуміти власний стан та стан близьких.

Сенси — теплі підтримуючі послання, створені «Ти як?» разом із психологинею Світланою Ройз.

Підлітковий вік — це час інтенсивних змін, тому батькам буває складно зрозуміти, як знайти підхід до своїх дітей та підтримати їх у цей період. Розбираємось, що може допомогти.

Емпатія є невід'ємною частиною нашого життя. Вміння відчувати та розуміти емоції інших може стати містком до взаєморозуміння й покращення стосунків. Яка роль емпатії у повсякденному житті та чому вона так необхідна під час війни? 

Піклуватися про ментальне здоров’я із «Ти як?» на https://howareu.com/ Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», ініційована Оленою Зеленською, презентує новий банер на своєму сайті howareu.com. Цей яскравий і мотивуючий елемент покликаний привернути увагу до важливості психологічної стійкості в умовах сучасних викликів. 

15 оригінальних сюжетів із теплими посланнями від психологині Світлани Ройз та «Ти як?».

Відчувати страх — це нормально. Вчимося опановувати його, щоби покращити самопочуття.